7A: Construir un mundo más justo y saludable
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7A: Construir un mundo más justo y saludable

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En 1948, la Primera Asamblea Mundial de la Salud propuso que se estableciera un «Día Mundial de la Salud» para conmemorar la fundación  de la OMS. Desde 1950, el Día Mundial de la Salud se viene celebrando cada 7 de abril.

El Día Mundial de la Salud brinda una oportunidad de ámbito mundial para centrar la atención en importantes cuestiones de salud pública que afectan a la comunidad internacional. Con ocasión a este día se lanzan campañas y programas de promoción que se prolongan largo tiempo tras el 7 de abril.

Nosotros hoy como conmemoración a este día te brindamos estos consejos:

  • Aliméntate de manera saludable, recuerda que en los alimentos se encuentran las vitaminas que tu cuerpo necesita.
  • mantener una salud mental adecuada ejercitando tu cerebro y alimentando tus pensamientos con cosas positivas.
  • Realiza actividad física como caminatas, yoga, ejercicios o ciclismo.
  • Sensibilizate con los programas de ayuda social, aportando una pequeña pero valiosa ayuda a los que más necesitan.
  • Y los más importante ámate y cuida tu salud.
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