18 Mar Cómo evitar la enfermedad renal crónica
1 de cada 5 hombres y 1 de cada 4 mujeres entre 65 y 74 años, padecen de enfermedad renal crónica
Es la pérdida lenta de la función de los riñones con el tiempo. El principal trabajo de estos órganos es eliminar los desechos y el exceso de agua del cuerpo.
Causas
La enfermedad renal crónica (ERC) empeora lentamente durante meses o años. Es posible que no note ningún síntoma durante algún tiempo. La pérdida de la función puede ser tan lenta que usted no presentará síntomas hasta que los riñones casi hayan dejado de trabajar.
La etapa final de la ERC se denomina enfermedad renal terminal (ERT). En esta etapa, los riñones ya no tienen la capacidad de eliminar suficientes desechos y el exceso de líquido del cuerpo. En ese momento, usted necesitaría diálisis o un trasplante de riñón.
La diabetes y la hipertensión arterial son las 2 causas más comunes y son responsables de la mayoría de los casos.
Muchas otras enfermedades y afecciones pueden dañar los riñones, por ejemplo:
- Trastornos autoinmunitarios (como lupus eritematoso sistémico y esclerodermia)
- Defectos de nacimiento (anomalías congénitas) de los riñones (como la poliquistosis renal)
- Ciertos productos químicos tóxicos
- Lesión al riñón
- Infección y cálculos renales
- Problemas con las arterias que irrigan los riñones
- Algunos medicamentos como calmantes del dolor (analgésicos) y fármacos para el cáncer
- Flujo retrógrado de orina hacia los riñones (nefropatía por reflujo)
La ERC lleva a una acumulación de líquido y productos de desecho en el cuerpo. Este padecimiento afecta a la mayoría de las funciones y de los sistemas corporales, incluso:
- Hipertensión arterial
- Hemogramas bajos
- Vitamina D y salud de los huesos
El comienzo de la enfermedad renal crónica no muestra signos ni síntomas. Pero, puede detectarse con un simple análisis de orina para comprobar si hay proteína o nivel de creatinina en sangre.
Los síntomas del avance de la enfermedad incluyen:
-Tobillos hinchados
-Fatiga
-Dificultad para concentrarse
-Disminución del apetito
-Orina espumosa
Las 8 reglas de oro para reducir el riesgo
-Mantenerse en forma y activo.
-Seguir una dieta saludable.
-Comprobar y controlar los niveles de glucosa en sangre.
-Comprobar y controlar la presión arterial.
-Mantener una ingesta adecuada de líquidos.
-No fumar.
-No automedicarse ni tomar anti inflamatorios regularmente.
-Comprobar la función renal si tiene uno o más factores de “alto riesgo”, como diabetes o hipertensión.
Fuentes: https://medlineplus.gov/spanish/ency/article/000471.htm
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